El romero es una hierba muy popular en todo el mundo.
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Y se ha utilizado como medicina y condimento desde la antigüedad.
la hierba pertenece a la familia Lamiaceae, de la misma familia que la menta, y también se usa ampliamente para impartir olor, como alimento y saborizante.
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Beneficios del té de romero, Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
El romero es rico en antioxidantes como el ácido cafeico, el ácido rosmarínico, el ácido betúlico, el ácido carnósico y el carnosol.
Estas sustancias tienen propiedades antiinflamatorias y son esenciales para neutralizar los radicales libres, previniendo daños al organismo, el crecimiento de células cancerosas y el envejecimiento prematuro de la piel.
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desintoxicante
Al ser un diurético natural, ayuda a desintoxicar el organismo, eliminando patógenos, toxinas, sales e incluso el exceso de grasa.
El cuerpo sin toxinas genera menor riesgo de cirrosis, complicaciones hepáticas y una piel más bella.
Concentración y Memoria
Los estudios indican que el romero actúa como estimulante de las funciones cognitivas, mejorando la concentración, la memoria y el razonamiento lógico.
Sistema Neurológico
Las investigaciones indican que el romero es capaz de mejorar el sistema neurológico por completo y prevenir el envejecimiento cerebral.
Y tiene ácido carnósico, que ayuda al cuerpo a revertir y prevenir el daño cerebral.
Sistema digestivo
Entre los beneficios del romero se encuentra un sistema digestivo saludable. Los estudios indican que el romero mejora el sistema digestivo en general, previniendo gases, acidez de estómago, diarrea, estreñimiento y falta de apetito.
También ayuda a regular todo el sistema gastrointestinal y las deposiciones.
antibacteriano
Las investigaciones demuestran que el romero tiene propiedades antibacterianas, especialmente útiles contra infecciones bacterianas en el estómago, que pueden provocar úlceras y enfermedades más graves.
Introducir el romero por La dieta diaria puede prevenir enfermedades causadas. por las bacterias.
Prevención de cáncer con té de romero
Una investigación publicada en Oncology Reports sostiene que el romero ayuda evitar desarrollar cáncer Cáncer de mama, sin contar la leucemia.
Más estudios indican que el romero tiene propiedades que previenen el desarrollo de tumores y reducen el riesgo de desarrollar cáncer.
Contra el mal aliento
Dado que tiene propiedades antibacterianas y un sabor intenso, sin mencionar el olor a madera y cítricos, funciona bien contra el mal aliento y la higiene bucal en general.
Se recomienda hacer gárgaras con agua caliente y algunas hojas de romero para matar las bacterias en la boca y obtener un aliento fresco.
Aliviar el dolor
El romero tiene sustancias analgésicas y se ha utilizado para aliviar desde la antigüedad.
Para dolores extremos, es posible aplicar pasta o aceite.
Para el dolor de cabeza, basta con consumirlo con las comidas o ingerirlo en forma de té.
Estimulación de la circulación
Los estudios indican que el romero es capaz de estimular la producción de glóbulos rojos, con una acción para mejorar el flujo sanguíneo en el cuerpo, ayudando a oxigenar todos los órganos vitales y todas las regiones del cuerpo.
Efectos secundarios y contraindicaciones de romero
La ingesta excesiva de romero, especialmente en forma de aceite concentrado, puede causar problemas con vomitando, náuseas, sangrado en el útero, irritación de los riñones, mayor sensibilidad al sol, enrojecimiento de la piel y reacción alérgica.
Y su uso de la medicina. tiene contraindicación a mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Para personas que tienen antecedentes de convulsiones y dificultades de coagulación sanguínea, o que usan medicamentos, como la aspirina.
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