Té y calmante

En esta página especializada encontrarás varios artículos sobre tratamientos caseros con té y tranquilizantes naturales. Dejamos claro que nuestras publicaciones no descartan la búsqueda de profesionales de la salud, por lo que no deben interpretarse como una verdad absoluta.

• Hablamos del té casero para que el bebé pueda dormir tranquilo.
• Hablamos del mejor té casero para la depresión y la ansiedad.
• Encuentre también artículos aquí sobre cómo utilizar la melatonina para dormir bien por la noche.

Cuestiona todo lo que no sea natural respecto al té y los tranquilizantes.

Vivimos en un mundo dominado por la industria y esto también pasa con la farmacéutica. A menudo nos deslumbran los anuncios y no escuchamos a las personas mayores que vivieron más de 80 años en contacto con la naturaleza.

• Muchas veces pagamos mucho por un tranquilizante y en la naturaleza es gratis.
• Te guste o no, todo medicamento es una droga e inflama tu cuerpo, por eso siempre ten la opción saludable de beber té natural antes de dormir.

¡Quizás no necesites té ni tranquilizantes para dormir!

Dime una cosa, ¿cuántas horas pasas delante de una pantalla? La luz roba tu melatonina natural y te impide dormir bien. Así que haz la prueba de una semana con las siguientes recomendaciones:

• Deje de mirar cualquier pantalla dentro de las 2 horas previas a la hora de acostarse.
• Tu dieta también debe ser 2 horas antes de acostarte y muy ligera.
• Duerme en total oscuridad.

Haz la prueba y luego, si es posible, envía un comentario con tus resultados. Estas enseñanzas son gratuitas y las personas que viven hasta los 80 años no sienten la necesidad de pasar horas con luces nocivas en los ojos.

Tratamiento casero y té natural calmante a tu alcance 

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