¿Cuál será el mejor té calmante para que el bebé duerma?
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Es un desafío poner a dormir a tu bebé. En determinadas situaciones, las pastillas para dormir a base de hierbas puede ayudar a tu pequeño a dormir mas rápido.
Como medida de seguridad, evite el uso de remedios a base de hierbas para dormir en bebés menores de 6 meses.
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Independientemente de qué tan suave crea que puede ser una hierba, siempre hable con su médico antes de darle a su bebé cualquier ayuda para dormir a base de hierbas, incluso aquellas que se consideran seguras para usar en adultos.
Consejos de Té Calmante para que tu bebé duerma tranquilo
Lavanda
El aceite esencial extraído de flores de lavanda Aromático se usa a menudo para tratar el insomnio y promover el sueño en personas de todas las edades, incluidos los bebés.
Los fitoquímicos del aceite de lavanda, incluidos el alcohol linalilo y el linalol, explican el efecto calmante de esta hierba.
Utilice lavanda para promover el sueño de su bebé agregando aceites esenciales al baño por la noche.
Aunque puedes poner una sola gota de aceite esencial directamente en el agua del baño de tu bebé, la opción más fácil y segura es comprar productos de baño para bebés que incluyan lavanda entre sus ingredientes.
Muchos padres optan por renunciar al baño de lavanda y optar por un masaje con aroma a lavanda después del baño, utilizando una loción o aceite para bebés que contenga lavanda. Existe la posibilidad de que el bebé sea alérgico a la lavanda, incluso cuando se usa tópicamente.
Como el bebé no puede hablar, la madre debe estar atenta a posibles signos de malestar.
Los síntomas de la alergia a la lavanda incluyen dolor de cabeza, náuseas, vómitos y escalofríos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Si el bebé desarrolla algún síntoma inusual, es necesario suspender su uso y buscar atención médica de inmediato.
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Té calmante de camomila
los herbolarios a menudo sugieren manzanilla como una ayuda segura para dormir a base de hierbas para bebés.
La manzanilla contiene varios compuestos químicos producidos naturalmente, pero el principal responsable de su capacidad para facilitar el sueño es el flavonoide apigenina.
Esta planta está disponible en una variedad de formas, que incluyen ungüentos tópicos, flores secas, extracto líquido y hojas de té.
Opte por un ungüento tópico, que a menudo se agrega a la loción para bebés junto con lavanda, o agregue unas gotas del extracto líquido al agua del baño del bebé.
Hable con el médico sobre la posibilidad de darle té de manzanilla ligero al bebé, o piense en beberlo usted mismo, lo que transmitirá al bebé los beneficios de la manzanilla para mejorar el sueño durante la lactancia.
Esté atento a los signos de alergia a la manzanilla en su bebé. Los síntomas incluyen picazón en la piel y erupciones, dificultad para respirar e hinchazón de la garganta que podría ser fatal, según la Sociedad Estadounidense del Cáncer.
Vídeo | Té milagroso para que el bebé duerma tranquilo
¡Consideraciones importantes!
Busque atención médica de emergencia si nota algún signo inusual en el bebé.
Los recién nacidos duermen 16 horas o más al día, pero esto a menudo se extiende a unas pocas horas seguidas.
Aunque el patrón puede ser errático al principio, surgirá un horario de sueño más consistente a medida que el bebé crezca y puede pasar más tiempo entre tomas.
A la edad de 3 a 4 meses, muchos bebés duermen al menos 5 horas seguidas.
En algún momento durante el primer año de un bebé, cada bebé es diferente, comenzará a dormir aproximadamente 10 horas cada noche.
¿Cuál es el mejor té calmante para niños?
A veces los niños tienen problemas para dormir y esta preocupación provoca que las madres también duerman mal por la noche.
El saldo de los niños incluye horas acumuladas de sueño, falta de concentración, mal humor, pereza.
Hay varias razones por las que es posible que su hijo no pueda dormir bien por la noche. En una encuesta publicada en 2008 por Johnson & Johnson, el 35% de los padres brasileños pensaba que sus hijos padecían algún problema de salud.
Sin embargo, lo que se encontró es que varias de las acciones promovidas por los adultos influyeron en el sueño de los niños.
Por eso, antes de buscar un remedio natural para que el niño duerma, la fórmula mágica que induzca al pequeño a dormir, permitiendo un descanso razonable, es necesario evaluar los motivos de esta dificultad para dormir.
Problemas psicológicos, pesadillas, dolores, problemas emocionales, adicciones o malestares pueden estar perturbando a los más pequeños.
El paso inicial es visitar al pediatra para evaluar al niño y descartar la posibilidad de patología asociada al sueño o falta del mismo.
Remedio Natural y Hábitos
Antes de buscar un remedio natural para ayudar a tu hijo a dormir, es interesante cambiar los hábitos de los niños.
En general, esta es la única manera de dar un paso importante para mejorar el sueño de tus pequeños.
Empieza por ayudar al niño a generar sus propios hábitos, siempre y cuando no dependa de sus padres para hacerlo, y de esta forma, si el niño se despierta en mitad de la noche, volverá a dormirse solo. .
Crear una rutina que le indique a su hijo cuándo se irá a dormir también le brinda seguridad.
Y sin depender de si duermes o no, las normas y rutinas de funcionamiento del hogar deben estar siempre claras. Es fundamental determinar un lugar específico y correcto para que el niño duerma, el cual debe ser cómodo y libre de aparatos electrónicos, como televisión y ordenadores.
El niño debe tener su propio espacio, y además evitar en la medida de lo posible dormir en la cama de sus padres.
Preparación del Remedio Natural
Es importante no darle al niño alimentos que contengan estimulantes, antes de irse a dormir, por ejemplo azúcar, refrescos, cafeína.
Esto incluye ciertos tés, como el mate o el té negro, con predominio de las hierbas en la categoría de remedio natural para que el niño duerma.
Entre ellos, el conocido relajante, el lúpulo, que se puede utilizar en forma de té, colocando 2 cucharadas en un vaso de agua hirviendo y esperando a que se infusione durante 10 minutos antes de colarlo y consumirlo.
El té de manzanilla, que se puede preparar del mismo modo que el lúpulo, también es un excelente aliado para que el niño se relaje, y le permita un sueño reparador y rápido.
Siguiendo con el tema de los tés, también está el té de melisa, que es muy utilizado como remedio natural para conciliar el sueño de los niños.
La hierba es poderosa y ayuda más a los niños. agitado estar calmado.
Algunos pequeños consejos más, como el silencio en el lugar donde el niño se quedará dormido y el uso de luces apagadas o tenues en la habitación.
Sin embargo, hay que tener cuidado y nunca darle pastillas para dormir a su hijo sin que el pediatra lo sepa.
