Lo será¿Puedes beber té de bálsamo de limón??
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Sí, las mujeres embarazadas pueden beber té de melisa, ¡descubre el efecto calmante!
Es común dudar de la ¿Puede una mujer embarazada beber té de melisa?.
El té de melisa tiene un efecto calmante y puede ser consumido por mujeres embarazadas.
No hay nada mejor que tomar un delicioso té al final de la tarde.
Lo interesante del té es saber que es saludable y que puedes aprovechar esta bebida ya que deja tu piel más bella, elimina toxinas y genera varios efectos positivos en el organismo.
Sobre el té de melisa, una planta que muchas veces se confunde con la menta porque las hojas son muy parecidas.
¿Cuáles son los beneficios del té de bálsamo de limón durante el embarazo?
El té tiene un efecto relajante, ayuda a mejorar la calidad del sueño, además de reducir la taquicardia y ciertas sintomas de depresion.
El consejo es consumir una taza de té por la noche antes de ir a dormir, así seguro que dormirás más tranquilo.
Y té de melisa tiene poder digestivo. Las personas que sufren acidez de estómago o estreñimiento saben que es muy incómodo.
Estos síntomas se pueden tratar con té de bálsamo de limón, ya que ayuda a combatir los virus en el cuerpo, reduce el estreñimiento, protege el hígado, cura la acidez de estómago y ayuda a aliviar los cólicos intestinales.
Utilice también té de melisa para combatir la gripe, eliminando la tos y la fiebre.
Muchos no lo saben, sin embargo, este té es excelente para aliviar el dolor de muelas y curar el dolor de cabeza.
Principales nutrientes del bálsamo de limón
El toronjil tiene varios fitoquímicos, como terpenos, polifenoles, taninos, flavonoides; ácido rosmarínico antioxidante, acetato de eugenol y ácido citral cafeico.
Todas estas sustancias favorecen la poderosa acción antioxidante de esta hierba.
Sólo el ácido rosmarínico ofrece mayor actividad antioxidante que la vitamina E.
La acción antioxidante es importante, ya que combatirá los radicales libres, sin mencionar prevenir el envejecimiento celular, prevenir la degeneración de la mácula, prevenir el cáncer, prevenir enfermedades cerebrales degenerativas, proteger el corazón.
Este alimento también contiene fibra, que es capaz de mejorar el tránsito intestinal. Ver también sobre té de manzanilla durante el embarazo.
Hábitos para un embarazo tranquilo además de tomar té de melisa
A mujer embarazada que toma baños muy calientes, o ir a la sauna, puedes experimentar problemas con bajada de presión arterial e incluso desmayos.
Las mujeres embarazadas naturalmente tienen vasos más abiertos para facilitar el intercambio de sangre con el bebé.
El agua caliente hace que esta expansión sea aún mayor, lo que provoca una bajada de la presión arterial.
El ejercicio físico es muy recomendable en esta etapa, sin embargo, las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no exagerar, especialmente si no entrenaron antes de quedar embarazadas.
Vídeo | Informe Globo Rural sobre la planta de melisa
Vídeo | ¿Quieres recuperar tu salud de una vez por todas?
¡Pero ten cuidado!
El exceso de peso provoca lumbalgia, dolor de espalda e incluso puede provocar un parto prematuro.
Y durante el embarazo se produce un cambio natural en el eje del cuerpo, ya que el vientre acaba proyectando la columna hacia adelante, y es necesario fortalecer los músculos de la espalda para evitar dolores.
Respecto a beber demasiado café, más de 150 ml de café diarios, lo mismo que 3 tazas, pueden causar problemas al feto.
La cafeína tiene una acción vasoconstrictora y, en exceso, dificulta la transfusión de sangre de madre a hijo.
Esto significa que el feto recibirá menos nutrientes y puede haber afectado su desarrollo.
