Se utiliza la hierba de San Juan. forma popular de antiinflamatorio, el tratamiento de espasmos musculares, y obstáculo, sin contar la tensión resultante de los espasmos.
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Y también se utiliza para ayudar con las palpitaciones, los síntomas de la menopausia, el mal humor, el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno por déficit de atención y la depresión estacional.
Otros usos de la planta incluyen agotamiento, ayuda para dejar de fumar, fatiga crónica, fibromialgia, dolor de cabeza, dolor nervioso, migraña, dolor muscular, cáncer, síndrome del intestino irritable, hepatitis C, VIH/SIDA.
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Una de las aplicaciones más comunes de la hierba de San Juan es en el tratamiento de la depresión y otras afecciones asociadas a ella, como cansancio, ansiedad, problemas para dormir y pérdida de apetito.
La evidencia científica indica que dicho uso es eficaz en el tratamiento de la depresión leve a moderada.
Pérdida de peso y hierba de San Juan
Algunos estudios han indicado el potencial de la hierba de San Juan para ayudar adelgazarSin embargo, se necesita mucha más evidencia para demostrar su eficacia.
Ya que ayuda a reducir ansiedad, la hierba de San Juan puede ayudar a quienes comen cuando se sienten ansiosos y estresados a perder peso.
Sin embargo, como puede interactuar con otros medicamentos y generar efectos secundarios, no se recomienda utilizar la hierba de San Juan sin el conocimiento o consejo de un médico, sea cual sea el motivo.
Efectos colaterales
La hierba de San Juan se considera segura si se toma por vía oral durante un período corto de tiempo.
Y puede generar efectos secundarios, como sueños vívidos, dificultad para dormir, ansiedad, inquietud, irritación estomacal, irritabilidad, fatiga, mareos, sequedad de boca, mayor sensibilidad al sol, dolor de cabeza, diarrea, irritación de la piel, hormigueo.
Las dosis orales bastante grandes no se consideran seguras.
Las mujeres embarazadas y en período de lactancia no deben ingerir la hierba de San Juan. Existe evidencia de que la hierba genera una mala composición fetal en ratas.
No se sabe si se genera el mismo efecto en humanos, sin embargo, lo mejor es evitarlo en cualquier caso.
Respecto a la lactancia materna, la hierba de San Juan puede provocar somnolencia, cólicos y apatía en los bebés. Por lo tanto, no utilice la hierba de San Juan si está amamantando o embarazada.
Además, la hierba de San Juan puede provocar infertilidad, así que no la tomes si estás intentando quedar embarazada o si sufres problemas de fertilidad.
Las personas con esquizofrenia y enfermedad de Parkinson también pueden experimentar un empeoramiento de su condición al consumir hierba de San Juan.
Quienes se someten a una cirugía o inician quimioterapia no deben ingerir la hierba de San Juan, ya que puede causar complicaciones en la cirugía y reducir la efectividad de los medicamentos de quimioterapia.
La interacción de drogas
La hierba de San Juan interactúa con varios medicamentos y no debe tomarse en combinación con muchos, incluidos medicamentos para la ansiedad, medicamentos que aumentan la sensibilidad de la piel al sol, medicamentos que aumentan la cantidad de serotonina en el cerebro, anticonceptivos con estrógeno, medicamentos metabolizados por el hígado, medicamentos para el VIH/SIDA, sedantes, analgésicos, entre muchos otros.
Debido a estas reacciones, siempre consulte a su médico antes de comenzar a tomar la hierba de San Juan, para asegurarse de que no interactúe adversamente con ningún otro medicamento que esté tomando.
Autismo con la popular hierba de San Juan
Extraer
El extracto de hierba de San Juan debe tomarse por vía oral, con dosis que varían entre 200 y 300 mg al día.
No se ha determinado la seguridad a largo plazo del extracto, por lo que no se debe tomar durante un tiempo prolongado.
Al dejar de usar el extracto, no lo retires todo de una vez, ya que esto puede provocar efectos desagradables. Reduzca la dosis gradualmente hasta que pueda suspenderla por completo.
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