El dolor en la espalda y la región lumbar es una queja común que puede ser caracterizar leve o muy intenso para desactivar las actividades rutinarias.
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Aunque se asocia especialmente con anomalías en músculos y huesos, el síntoma también puede representar un signo de enfermedades en órganos e incluso tumores.
¿Es natural la sensación de dolor en la zona lumbar?
Sentir dolor en esta región es natural y puede ser causado por situaciones rutinarias frecuentes, como permanecer mucho tiempo en la misma posición, moverse repentinamente, dormir en una posición incorrecta, entre otras.
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Sin embargo, las molestias frecuentes que duran más de 2 semanas son una señal a la que se debe prestar atención y se debe investigar.
Y debe preocuparse si el el dolor está asociado con los síntomas siguiendo:
- adelgazar
- fiebre
- debilidad muscular
- traumatismos, como choques y caídas
- hormigueo
En la situación de las personas mayores y de los niños hay que redoblar la atención, ya que son más frágiles.
¿Lado izquierdo o derecho?
El lado del dolor de espalda no influye en el diagnóstico.
La situación de que el malestar sea de izquierda o derecha no diferenciará la situación de ninguna manera.
La excepción es el dolor que se irradia unilateralmente a un miembro superior y se asocia con náuseas y malestar, que pueden deberse a un infarto.
Causa del dolor lumbar
La OMS, Organización Mundial de la Salud, estima que el 80% de la población del planeta sufrirá lumbalgia al menos una vez en la vida.
Las causas del dolor lumbar:
Posición para dormir y colchón.
Uno de los tipos más comunes de dolor de espalda, la lumbalgia puede tener muchas causas.
Además de las causas de distensión, contractura, tumor, artrosis, enfermedades discales, también puede ser consecuencia de un mal colchón.
El colchón tiene una vida útil de 10 años, después de lo cual se vuelve muy suave.
Mantenerse en la posición ideal para dormir también es fundamental, la sugerencia es abandonar el hábito de acostarse boca abajo y preferir una posición lateral, con la almohada colocada entre las rodillas.
Endometriosis y menstruación.
Cada mes, la sangre menstrual es expulsada a través del útero mediante contracciones, que en ocasiones acaban afectando a la columna lumbar.
Y es que, los síntomas de la enfermedad de endometriosis, como la infección de la vejiga y trastornos más íntimos, también generan dolor lumbar.
Cambios en el intestino, estómago, riñones.
El cuerpo está formado por sistemas que en ocasiones se conectan e interactúan, lo que aclara la posibilidad de que la lumbalgia no se origine por problemas en la columna, sino en órganos como el estómago, el intestino y los riñones.
Enfermedades rectales, úlceras, estreñimiento, infecciones y cálculos renales puede causar el síntoma.
Alivio del dolor
Si la complicación persiste por más de 14 días o si hay síntomas concomitantes, como dificultad para respirar y fiebre, es necesario consultar a un ortopedista o médico de cabecera.
Estos profesionales ordenarán pruebas adicionales para indicar un diagnóstico.
El tratamiento dependerá de cuál sea el dolor en la región de la espalda, lo que justifica la necesaria consulta con un médico.
Después, puede ser necesario tener más cuidado.
Vídeo | ¿Dolor lumbar? Que puede ser y como solucionarlo
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