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¿Una mujer embarazada puede tomar chimarrão o mate?

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Hace unos días leí en un periódico deportivo que Mascherano, jugador del Barça, ofrecía mate mate a sus compañeros mientras iban en el autobús, y pensé en lo unidos y compañeros que somos los sudamericanos, recordando también a un pediatra que conocí y que Atendió a madres y padres con yerba mate en la mesa y a una compañera de trabajo en las ambulancias, que siempre la llevaba consigo.

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Esta unión hace muchas mujeres embarazadas toman chimarrão regularmente, pensando que esto no puede causar repercusiones en el bebé.

Sin embargo, eso no es verdad. El mate puede ser perjudicial si se toma durante el embarazo porque contiene cafeína y mujeres embarazadas, además de evitar alcohol e tabaco , debería reducir la cantidad de cafeína durante el embarazo.

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Un estudio realizado con 229 madres y sus bebés muestra que los hijos de madres que ingirieron más de 300 miligramos de cafeína al día durante el embarazo, lo que equivale a un termo de mate, nacen más pequeños y pesan menos que los hijos de madres que tomaron menos cantidad de esta sustancia .

El estudio fue realizado en el Hospital Pereira Rossell, en Uruguay, y presentado en el XXVIII Congreso Uruguayo de Pediatría, en Montevideo.

Este estudio se realizó porque, aunque se conocían los efectos de la cafeína en el embarazo, los investigadores querían comprobar el efecto del mate en particular, una bebida muy arraigada en las costumbres del país.

Mario Moraes, responsable de la investigación, dijo al respecto lo siguiente:

Notamos que las mujeres que atendemos en Pereira Rossell ingieren mucha cafeína a través del mate […] algunas incluso llegan a consumir hasta 1.700 miligramos diarios de esta sustancia estimulante.

Además, como explican los autores del estudio, el mate está tan presente en su cultura que casi nadie lo considera una fuente de cafeína y muy pocos médicos recomiendan a las mujeres embarazadas reducir su consumo.

Mário Moraes añade lo siguiente:

No podemos decir de antemano cuánto afectará el consumo de mate al desarrollo de un niño. Lo que podemos decir es que es un hábito que impide que el bebé alcance su máximo potencial durante su formación.

En conclusión, digamos que hablamos de mate porque los autores del estudio se centraron en esta bebida, pero Perfectamente podríamos estar hablando de cafeína y por tanto de café o Cola. .

Si hablamos de café, una taza de espresso contiene unos 130 miligramos de cafeína (unos 72 miligramos por 100 ml), por lo que si una mujer bebe 3 tazas estará superando los 300 miligramos de cafeína mencionados en el estudio.

Si hablamos de refrescos de cola, con 300 latas se alcanzan los 3 miligramos de cafeína.